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　　全国人大代表陈静：：：：以五禽戏之智筑人类健康共同体

　　2026年全国两会期间，，全国人大代表陈静按惯例在驻地带领代表委员一同练习五禽戏，，虎举虎扑刚劲舒展，，鸟伸鸟飞轻盈灵动，，，一套动作下来，，，让忙碌的两会时光多了一抹健康底色。。。。作为深耕五禽戏推广多年的代表，，，陈静此次上会带来了发挥五禽戏治未病作用的建议，，，，希望让这门传承两千余年的中医导引养生经典，，成为服务全人类健康的公共产品，，以中国养生智慧助力人类健康共同体建设。。

　　健康是人类共同的追求，，，预防是最经济有效的健康策略，，，中医“治未病”理念与健康中国、、、世界卫生组织的健康管理理念高度契合。。。而五禽戏作为国家级非物质文化遗产，，，源起华佗“流水不腐、、户枢不蠹”的健康理念，，，传承至今已逾2000年，，，是中医导引养生的经典代表。。。其通过模仿虎、、鹿、、熊
、、、猿、、、、鸟五种动物的形态神韵，，合五行、、应五脏、、、通经络，，实现调脏腑、、强筋骨、、畅气血的效果，，，从体质、、、脏腑
、、、气血、、、、情志四个层面精准契合“未病先防、、既病防变、、愈后防复”的治未病内核，，，，其健身功效也得到现代科学研究佐证，，，，能调节神经系统、、、、增强心肺功能，，，，对多种慢性病有预防和康复作用。。

　　兼具文化价值与实用功效的五禽戏，，，，如今已形成多元的习练体系，，，国家体育总局创编的健身气功·五禽戏、、、、分学段的校园五禽戏均纳入国家全民健身项目，，，，国家老年大学也将其纳入健康课程，，，，可满足全年龄段人群的练习需求。。。在国际传播上，，五禽戏已走进50多个国家和地区，，不少国家的健身机构开设相关课程，，国际健身气功联合会海外网站的教学内容也吸引了众多海外爱好者
，，，成为中国文化交流与健康传播的重要名片。。。同时，，，五禽戏动作舒缓
、、强度可控，，，，无需器械、、、、不受场地限制的特点，，，让其具备了全球普及的先天优势。。。

　　为让五禽戏更好地服务人类健康共同体，，，，陈静提出了一系列具体建议。。。她认为，，，，首先要提升五禽戏的战略定位，，，将其定为中医治未病标志性功法
、、、、全球推广的“治未病”运动处方，，推动其成为国际认可的健康促进方式。。。其次需完善标准体系，，，，制定国际通用的多版本五禽戏，，，，统一教学规范，，推进多语种、、、、数字化传播，，并建立健康指导员培训认证体系
。。。

　　在落地应用上，，陈静建议推动五禽戏融入全场景，，，，国内进医院、、、社区、、、、校园、、、养老机构等，，，，与慢病管理、、、亚健康干预结合；国际则结合世界卫生日、、、传统医药国际日等打造品牌传播。。。同时以科技赋能，，，开展五禽戏健康功效的临床实证研究，，，建立可量化评估体系，，结合智慧健康设备形成健康管理闭环。。。。此外，，，依托“一带一路”深化国际传播，，，适配不同国家的文化与健身习惯，，，，开发“五禽戏+中医理疗、、康养旅游”等业态，，，并加强多部门协同联动，，，构建政府引导、、全民参与、、全球共享的推广格局。。

　　陈静表示，，五禽戏承载着中国“天人合一”的养生智慧，，，其预防为主的核心理念与全球健康需求高度契合
。。。。让这门传统功法走出国门、、、惠及全人类，，，，不仅是中华优秀传统文化的国际传播，，更是让中医治未病智慧成为全球公共健康资源，，，，以非遗之智守护共同健康，，为构建人类健康共同体注入更多中国力量
。。。(林剑)

　　委员“健”言 健身之花遍地开放

　　政府工作报告在部署2026年工作时明确提出，，“建好用好群众身边的运动场地设施”“培育更多特色群众体育赛事活动”，，，为新一年全民健身事业发展指明方向。。。。今年两会期间，，，，多位全国政协委员结合自身调研，，从场地建设
、、、、科学指导、、、赛事创新、、、、智能赋能等方面建言献策，，，推动全民健身真正实现触手可及，，，，让人人会健身、、、人人能运动成为社会新风尚。。

　　当前，，我国全民健身事业已取得显著成效，，，常年参加体育锻炼人数比例达38.52%，，人均体育场地用地面积达3.11平方米
，，，，国民体质健康合格率达84.9%。。。但委员们普遍认为
，，全民健身发展仍存在提升空间。。。全国政协委员、、、中国登山协会副主席王勇峰坦言，，，虽然我国健身场地建设跑出了“加速度”，，，，老百姓锻炼更方便了，，但人均体育场地面积与发达国家尚有不小差距，，追赶之路还需加力。。。。全国政协委员
、、、国家体育总局运动医学研究所原所长谢敏豪也指出，，，，自觉自愿参与体育锻炼的人数仍不够多，，，青少年体育技能培养和终身健身习惯养成需要持续发力。。。。

　　场地建设是全民健身的基础保障，，，，“建在身边、、、、方便可达”成为委员们的共识。。全国政协委员、、、、北京体育大学中国体育发展研究院首席专家鲍明晓建议，，，，在市级、、、区级大型健身中心已形成一定基础后，，公共资源与政策重点应向社区层面倾斜，，进一步加强社区体育中心建设，，让居民在处理完工作与家庭事务后，，，，能方便地在家门口活动，，，，使健身融入日常生活。。。

　　近些年，，，，各地创新实践，，，，巧用城市“边角料”建成全民健身场地，，针对“金角银边”场地的维护与安全问题，，，，谢敏豪表示，，要建立健全管护机制，，，做好设施“健康体检”，，，同时推动社会体育指导员与场地有效衔接，，，，确保群众健身安全。。。

　　赛事活动是激发健身热情的重要载体。。全国政协委员、、中国乒乓球协会主席王励勤表示，，竞技体育的可持续发展离不开坚实的群众基础，，，，要通过丰富的全民健身赛事让更多人走进运动场，，，，“未来将借鉴足球等项目开展的‘城超’‘村超’等基层活动经验，，，，提升乒乓球全民健身赛事的关注度，，，，通过具体项目将全民健身国家战略落到实处。。。”委员们普遍认为，，，要培育更多特色群众体育赛事，，，，广泛举办社区运动会、、、、城市联赛、、、乡村联赛等基层赛事，，，实现人群、、、、地域、、、、项目全覆盖。。

　　科学指导与智能赋能让全民健身更具质量。。。。全国政协委员、、、广西体育高等专科学校韦军提出，，，打造全国统一的“运动场地一张图”智能管理平台，，，让群众轻点手机就能查询场地、、、、预约使用，，，像“点外卖”一样方便。。。。全国政协委员、、扬州大学副校长龚卫娟建议，，，，居民应每周完成150分钟中等强度活动，，，摒弃危害健康的减重方式，，，通过规律运动激活身体活力。。鲍明晓强调，，，体育院校和科技机构要深入基层，，提供专业体育服务指导，，同时加快建立群众健身服务队伍，，，，推动全民健身更加深入自觉开展。。。

　　随着各项政策落地和委员建议的逐步实施，，，全民健身公共服务体系将不断完善，，让运动场地更便捷、、、、赛事活动更丰富、、指导服务更专业，，，，真正实现全民健身触手可及，，让人人会健身、、、人人能运动，，，为体育强国建设注入不竭动力。。。(傅潇雯）